66,0

 

 

gewicht: 66,0 kg (-300 g.)

bmi: 22,8.

 

gegessen: 1 apfel.

getrunken: 300 ml proteinshake, 3,5 l wasser.

kcal: 280.



sport: tennis, rad fahren, krafttraining.

kcal: -830.

 

 

ist ganz gut gelaufen heute, ich hoffe nur, dass sich das morgen auf der waage auszahlen wird.

 

4.11.08 20:23
 


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